☀️7月・文月☀️
7月に入り、暑い日が続きますね☀️
7月は夏の土用と重なる期間で、暑さが厳しく体調を崩しやすい時期とされています。
※2025年は7月19日（土）から8月6日（水）まで。
【夏バテ防止や疲労回復】のために鰻を食べる習慣がありますが、豚肉・鶏むね肉・豆腐・山芋・モロヘイヤなど、胃腸にも優しく【夏バテ防止や疲労回復】に効果的な食べ物はたくさんありますので、お好みで工夫して食べやすいものを食べてください✨
また、クーラーの中に長時間いることでカラダが冷え、外気との温度差についていけず体調を崩す方も増える季節でもあります。
ぬるめのお風呂に、バスソルトを入れて、ゆったりつかりカラダを整えることもおすすめです♨️
長い夏を乗り切るために、
ぜひ、無理のないご自宅でのケアを、
毎日の生活に取り入れてください☘️
肌やカラダのお悩みは、
いつでもご相談くださいませ☺️
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le soleil （ル・ソレイユ）✨
奈良県橿原市新賀町325-3
MdC110号室
🚃近鉄大和八木駅より徒歩10分
🚗駐車場あり
☎️0744-47-3639
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